Hälsofrämjande aktiviteter för
VGR-anställda i hela regionen
Hälsofrämjande aktiviteter för VGR-anställda i hela regionen

De vann Cykelutmaningen 2021

Stort grattis till laget "Cyklingarna" frn Fysioterapin p Uddevalla Sjukhus som blev rets vinnare i Cykelutmaningen!
Laget har deltagit i alla de tre tvlingsperioderna och tillsammans gtt eller cyklat 16557 km.

Fljande tta personer ingick i laget: Eva Klln (lagledare), Annika Linder, Camilla Bundgaard, Daniel Lorentsson, Klara sberg-Ottosson, Lisa Mller, Maria Ljunggren och Monika Bengtsson.

Cyklingarna vill grna framhva en av deltagarna i laget, Camilla Bundgaard, som bidragit p ett fantastiskt stt med sina 6922 km. Camilla r triathlet och hon bde cyklar, simmar och springer p sin fritid. En extra eloge till Camilla som ven r den som cyklat mest under sommar- och hstperioderna bland alla deltagare i rets Cykelutmaning.

Varfr valde ni att vara med i Cykelutmaningen?
Det gjorde vi av flera anledningar, framfrallt fr att motivera oss till att vara lite mer fysiskt aktiva p vr fritid och drmed frbttra vr hlsostatus. Vi vill ocks undvika korta resor med bil ur ett miljperspektiv och erstta dem med cyklande eller promenerande. Att ha chansen till individuella priser r en liten extra morot. Kul att VGR ger medarbetarna mjlighet att delta i denna aktivitet.

Vad r det roligaste och bsta med att gra en aktivitet ihop?
Det blir en kul grej under ret dr vi peppar varandra till att vara aktiva (kanske de vriga medarbetarna tycker vi r lite tjatiga ibland).

Vilket r ert bsta tips till dem som vill komma igng och motionera?
"Det r aldrig fr sent att starta upp en ny vana, lite motion r absolut bttre n ingen alls. Lite motionerande i brjan kan leda till mer efter ett tag" tipsar Cyklingarna.

Vilken motionsform tycker ni bst om?
Vi har nog frmst cyklat d det r en motionsform som fungerar fr de flesta (unga som ldre). Det r mer skonsamt fr kroppen n till exempel lpning. Med cykeln kommer man ju ocks en lngre bit om man vill utforska sina omgivningar.

Cykelutmaningen kommer tillbaka 2022
Missa inte din chans att delta i Cykelutmaningen som terkommer igen nsta r. VGR kommer erbjuda 2500 kostnadsfria platser fr medarbetare. Mer information kommer till vren men under tiden kan du lsa mer om Cykelutmaningen p www.cykelutmaningen.se.